Allgemeine Hinweise

Zu beachten gibt es eigentlich wenig:

- Bequeme Kleidung und Schuhe sind sinnvoll, Sportbekleidung ist aber weniger angebracht.

- Es gibt keinen Getränkeausschank, Getränke muss sich jeder selber mitbringen.

- die Dauer eines Abends dürfte ca. 1,5 Std. betragen, das ist abhängig vom Interesse der Teilnehmer.

- Taktgefühl ist erforderlich, das heißt: man sollte in der Lage sein einen Takt zu erkennen und im Takt zu klatschen bzw. zu laufen.

- Line Dance ist sehr gut auch für Männer geeignet

- Es gibt keine Verpflichtung zur regelmäßigen Teilnahme, erleichtert allerdings das Lernen der Tänze.

- Alle aktuellen Tänze werde ich auf der Homepage eintragen, so bietet sich die Möglichkeit die Tänze zuhause nochmals anzuschauen bzw. zu üben.

- Niemand muss wirklich mindestens 50 Jahre alt sein, um mitmachen zu können, aber erfahrungsgemäß haben jüngere Menschen andere Vorstellungen als ältere, unserer Zielgruppe ist die ältere Generation.

 Gesundheitliche Vorteile von Line Dance:

- Verbesserung der körperlichen Fitness
- Förderung der Koordination und des Gleichgewichts
- Stärkung von Knochen und Muskeln
- Senkung des Blutdrucks und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
- Senkt angeblich das Risiko an Demenz oder Alzheimer zu erkranken um bis zu 76 %. 

Soziale Aspekte von Line Dance:

- Gemeinschaftsgefühl und Zusammenhalt
- Möglichkeit, neue Freunde zu finden
- Verminderung von Einsamkeit und Depressionen